使っていないスマホオプションはない？毎月の料金を見直す方法

スマホの契約オプションを確認する水野沙耶 スマホ・通信

スマホの料金を見直すとき、料金プランだけを確認していませんか？

契約時に追加した補償、通話、セキュリティー、動画などのオプションが、そのまま残っていることがあります。

一つひとつは少額でも、毎月支払い続けると負担は大きくなります。まずは契約中のサービスを確認し、今も必要か整理してみましょう。

※この記事で使用する月額料金は計算例です。実際の料金や解約条件は、契約している通信会社の公式サイトでご確認ください。

月500円でも1年間では6,000円

毎月の料金だけを見ると、小さな金額に感じるかもしれません。

しかし、1年間に置き換えると見え方が変わります。

月額の例1年間の合計
300円3,600円
500円6,000円
1,000円12,000円

大切なのは、すべて解約することではありません。

実際に使っているもの、万一のときに必要なものは残し、使っていないものだけを見直します。

確認したいスマホオプション

端末の補償サービス

スマホの故障、破損、紛失などに備えるサービスです。

端末が高額な場合や、故障時の負担を抑えたい場合には役立ちます。一方で、古い端末を使っている場合や、別の保険へ加入している場合は、現在も必要か確認する余地があります。

補償サービスは、解約すると再加入できない場合があります。解約前に条件を必ず確認してください。

通話オプション

一定時間までの通話無料や、かけ放題などのサービスです。

普段の連絡がLINE通話などに変わり、通常の電話をほとんど使わなくなっている場合は、直近の通話状況を確認します。

反対に、仕事や家族との連絡で電話をよく使う人は、外すことで通話料が高くなる可能性があります。

セキュリティー・迷惑電話対策

ウイルス対策、迷惑電話対策、フィルタリングなどのサービスです。

端末の標準機能や別のサービスと役割が重複していないか確認します。ただし、内容を理解しないまま外すのは避けましょう。

動画・音楽・情報サービス

通信会社を通して契約した動画、音楽、ニュースなどのサービスです。

契約時の無料期間が終了し、そのまま有料になっている場合もあります。最近利用したか、アプリを開いているかを確認します。

留守番電話などの通話サービス

留守番電話、割込通話、転送電話なども確認対象です。

仕事で必要な場合もあるため、料金だけではなく利用目的から判断します。

契約中のオプションを確認する方法

多くの通信会社では、会員ページや公式アプリから料金プランとオプションを確認できます。

2026年8月時点の主な確認窓口は次のとおりです。

画面の名称や手順は変更されることがあります。契約している通信会社の最新案内に従ってください。

見直しは3つの質問で判断する

契約中のオプションを見つけたら、次の3点を確認します。

  1. 直近3カ月で使ったか
  2. 同じ役割のサービスを別に契約していないか
  3. 解約後に再加入できるか

使っていないからといって、その場ですぐ解約する必要はありません。

サービス内容、解約後の影響、料金の適用時期を確認してから判断します。

解約前に確認したい注意点

再加入できない場合がある

端末補償などは、購入時や契約時だけ加入できる場合があります。一度解約すると戻せない可能性があります。

割引条件が変わる場合がある

オプションと料金プラン、家族割引、セット割引などが関連していることがあります。

オプション単体の料金だけでなく、解約後の請求総額を確認してください。

解約の適用時期が異なる

即日解約、月末解約、日割りなしなど、適用時期はサービスによって異なります。

月の途中で解約しても、1カ月分の料金がかかる場合があります。

複数回線は対象番号を確認する

家族分や仕事用など、複数の回線を契約している場合は、変更する電話番号を間違えないようにします。

最安ではなく、今の自分に合う契約へ

スマホ料金の見直しは、すべてのオプションを外す作業ではありません。

使っているものは残す。役割が重複しているものや、使わなくなったものは見直す。

この整理だけでも、毎月何に支払っているのか分かりやすくなります。

まずは通信会社の会員ページを開き、契約中のオプションを一度確認してみましょう。